人間ドックで乳がん発覚③（2017年8月24日）
Salamat siangこんにちは
ちゃまです
訪問していただいてありがとうございます
今日は
2017年8月24日にMRI検査を受けた話です
わたしは痛いのがとても苦手です。
なので、点滴をすると言われていて、
すごくドキドキしていました。
でも、MRIの点滴は細めの針でも大丈夫らしく、
血管細いわたしでも、この日の針刺しは失敗しませんでした。
もうそれだけでホッとしていました。
音がすごいのと、狭い空間に入るのは
みなさんご存知かと思いますが、
人生初のMRI。
自分の立場はさておき、興味津々でもありました。
検査室の中は、今時らしく
淡いピンク色で、木のイラストが描かれていました。
それに癒し系の音楽が流れていました。
機械の中に入る前に説明があって、
・うつ伏せで撮影します。
・検査は30分くらいで終わります。
・機械の中に入ったら動かないでください。
・深呼吸はしないでください。
なんか緊張するーーーーー！
で、機械の中にはいります。
深呼吸しないでっていうから、
自然に呼吸するってどういうことか
わからなくなっちゃうし（汗）
緊張しすぎで
足とかピクッとかなっちゃうし（汗）
画像ブレて、撮り直しヤダなぁとか思い。
音は大きめの音で、
「ドン・チュー」って同じリズムで鳴っていて。
それから、
この機械つくった人って超頭良すぎ！
とか思ったりしていました。
核磁気共鳴画像法って何だよ～。
水素原子でなんとかかんとか～。
臨床検査技師なのにな、わたし。
そんなことを思っているうちに
終わりました。
MRIはお化粧NGなので
（化粧しないで外に出る自体
もう無理！！！）
さっさと帰宅しました。
次の日は、CTとマンモトーム生検。
明日に備えようと、
これまたさっさと寝てしまいました。
ちゃま
洗たくマグちゃんの仲間たち
Selamat siangこんにちは
ちゃまです
訪問していただいてありがとうございます
洗濯マグちゃんの
(我が家ではベビーマグちゃん使用中)
我が家の仲間たちをご紹介します
３点あります！
お洗濯用アカパックン
どなたかのブログで拝見し
皮脂汚れ戻りを無くしたくて
購入しました。
だけど、洗濯マグちゃんの
ホームページに
皮脂と混ざり合うことで
界面活性剤効果が得られ、
洗浄能力を発揮する。
と書かれていたので
アカパックン使用に
踏み切れずにいました。
・・・
なので、洗濯マグちゃんの
製造元の宮本製作所さんに
電話して確認しました。
「皮脂成分が無いと、
マグちゃんの洗浄能力は
無いというとこですか？」とわたし。
宮本製作所さんの回答は、
「アルカリイオン水になることで
汚れや臭いをとっているので、
皮脂成分があるなしは
問題ではありません」
とのこと。
なので、
アカパックン使うことにしました。
皮脂汚れ戻りがあからさまに
あるわけではないので
アカパックンの効果が
どのくらいすごいのか？
わかりかねますが、
娘の真っ白の下着が、
マグちゃんだけだと
なんとなく黄ばむような
(気にしすぎ症候群か？)
改善されればいいなぁと
思っています。
アイリスオーヤマ サーキュレーター
静音 首振り ~8畳用
我が家はリビングに物干し竿が
設置されています。
風が無いと乾きにくいので
サーキュレーター導入です
タイマー付きサーキュレーター
だと高いので、
下記に書いている
プログラムタイマーとセットで
使っています。
以前は旦那さんが
昔から使っていたミニ扇風機を
使用していたんですが、
ぼろぼろで羽が剥き出しでした。
もし、回転しているときに
娘が落としてしまったらと
思ったら冷や汗出まくりで。
設置場所は棚の上に乗せて、
首振りにしています。
8畳用ですが、
10畳フローリングから6畳和室まで
空気の動きを感じて、
洗濯物のみならず
人間も爽やかな心地良さです。
レビューでは異音がするとか
書かれていましたが、
うちに来た子は
大音量の異音は発生しません。
ほんの少し、ギッとか言いますが
生活していれば無視できる
レベルです。
24時間プログラムタイマー
これは、
サーキュレーターを自動で
オンオフするために使用。
コンセントに差し込んで使います。
15分毎のツマミがあるので
稼働したい分だけ
オンのほうにしておくだけです。
このタイマーのコンセントに
サーキュレーターの
コンセントを差しています。
これも、多少の異音はしますが、
サーキュレーター同様、
生活していれば無視できるレベルです。
Amazonだと合わせ買い商品ですが、
サーキュレーターと一緒に買えば
オッケーですね。
マグちゃんと仲間たちで
部屋干し臭や
衣類の黒ずみ、黄ばみとも
サヨナラ～
ちゃま
改めて思い出してみる
Selamat siangこんにちは
ちゃまです
訪問していただいてありがとうございます
今日は友達と色んな話をして、
改めて思い出してみることが
出来たことがありました。
旦那さんにたくさんの
愛をもらってるな。と。
乳がんになったことで、
自分の存在意義がわからなくなって
宙ぶらりんなときも
子どもたちと
ゆっくり過ごしたらいい
そんな風に
言葉をかけてくれます
ジャカルタと日本で
離れて暮らしていて、
正直とてもさみしいです
会いたいなぁって思います。
一緒に暮らしてると
小競り合いばかり
しているのだけれど
彼は、
わたしが
がんになったことを、
特別悲しむわけでも
パニックになることもなく
これからどうするか
そっちのほうが大切でしょ
治療も
あなたが納得するように
決めてやればいい
人間ドックから
抗がん剤が終わるまで
病院にも一緒に行ってくれました
小競り合いが続くと
忘れがちになるんですけどね、
愛してるとか
好きとか
1回も言われたことないし
(いつか言われたいなぁ)
だけど、
これからも
ちゃんと愛を受け取れるように
していたいなと思います
旦那さんへの
感謝と愛を込めて
ちゃま
続・洗たくマグちゃん
こんにちは
ちゃまです
訪問していただいてありがとうございます。
先月、洗濯マグちゃんの
素晴らしさを書きました。
記事はこちら
すごく良かったんですけどね、
妹家でも使いたいよーってことで
うちのマグちゃん、
早々にお嫁さんに行ってしまいました。
で、うちはどうしたかっていうと、
ベビーマグちゃん３色セット
買いました
洗濯マグちゃんとベビーマグちゃんの
違いは、
中のマグネシウムの量が違うこと
洗濯マグちゃん・・・50グラム
ベビーマグちゃん・・・70グラム
ベビーマグちゃんなら
洗剤要らずの洗濯を推奨してる
みたいなんですけど、
マグちゃんだけで
洗濯をしてみたら、
ちょっと金属っぽい臭いが
するような気がして
気のせいだとは思うのだけど、
布の臭いしかしなくて
逆に気になるっていう
謎の気にしすぎ発現(汗)
てなわけで、わたしは
ベビーマグちゃん２個プラス
さらさ 1/3量
酸素系漂白剤 小さじ1程度
洗濯物の量は、
ほぼ毎回 63リットルを選択する量
２週間近く、継続中
全く問題なく過ごしています
洗剤のさらさについては
LAS系なので
それだけで却下な方も
いらっしゃると思います
純せっけんで
石鹸かすに悩まされて
それでなくても
家事苦手(好きではないほうだな)
挙げ句に面倒くさがりで、
洗剤溶かしこみとか
毎日やってたらストレスになるー！
抗がん剤中に
洗濯がさらに面倒になって
さらさに落ち着いちゃって、
それっきり探求してません
家事力低いってゆーか、
手際が良くないし、
手を動かすのが遅い、
頑張るの好きじゃない
そんなわたしでも
マグちゃん洗濯は
続ける自信があります！！
だって簡単だから
ちゃま
今月はピンクリボン月間ですね（一年前のおおまかな気持ち込でお届けします）
こんにちは
ちゃまです
訪問していただいてありがとうございます
今月はピンクリボン月間ですね
今、乳がんかも？って方や
乳がんと診断されて間もない方、
てんやわんやでオッケーです！
どうしよう！って気持ちでいっぱいで
しょうがないです
そんな自分を受け入れて、
先生や看護師さん、
ご家族や友人と話をしたりも良し！
ちょっと
落ち着けるよう、
心を湖みたいにしてみてください。
すぅっとしてきませんか？
ピンクリボン月間だけに
病院でもらってきた冊子を読んだりして、
一年前の自分の状況を
思い出してみました。
先日、病院へ行ったらエントランスに
ピンクリボンの飾り付けがありました。
そこに、たくさんの冊子が置いてあり、
全て≪ご自由にお持ちください。≫でした。
これさ、
乳腺外科の前に
いつも置いといてほしいやつじゃない？
（ちゃま心の声）
わたしは全部貰ってきました。
初期治療は終わって、
リュープリン注射＆タモキシフェンだけに
なっていますが、
改めて読みたいもの
今だからこそ読みたいもの
そう感じました。
（ちゃんと読んでますよ。）
・乳がんの病理結果のこと
・夫との気持ちの確認のしかた
わたしは特に上記の２冊は
よくよく読みました。
検査から診断まで、
手術から術後病理診断、
抗がん剤投与、
そして放射線治療。
もうね、ジェットコースターに
乗っている状態でした。
（今も？かな汗）
初期治療は特に
治療に関して、
次々に選択をしていかなきゃならないんです。
そのうえ、乳がんであることも
とりあえず受け入れて
（頭で理解するのと、心で理解するのは別物）
なおかつ家族のこと、
特に子どもたちのこと、
（うちの場合、上の娘は当時１０歳でどう話すか）
仕事のこと
などなど、盛りだくさんなわけです。
今となっては、
あの時、どうしてたんだっけ？
と、一生懸命でいたことくらいしか
思い出せません。
日記を見ると、思い出すくらい。
わたしは2017年10月に手術を受けましたが、
ちょうどピンクリボン月間だったんですねぇ
ほんと、何もかもが目まぐるしく
目の前だけで精いっぱいだったみたい
今、まさに一年前のわたしと
同じ方がどこかにいるんですよね。
それぞれの病気のステージも家族構成も
置かれた状況は別で、
一概にはこうすべき！ってことは
ひとつもないのだけれど、
ここにも
まぁぼちぼち、
お母さんしながら、
単身赴任中の旦那さんを想いながら、
暮らしているひとがいます！笑
ちゃま
乳がん手術から９か月後のブラ事情
こんにちは
ちゃまです
今日は、
乳がん手術から９か月後くらいに
ブラを買った話です
2017年10月に右乳房全摘出＆リンパ郭清しています。
再建はしていません。
2018年7月にブラキャミが暑くて・・・
（今年の暑さは異常でしたよね）
やっぱりブラジャー買おうと思ったのが
きっかけです。
ちなみに、Fleepの回でもお話しましたが、
わたしのお胸サイズはB７５です
（自称、それ以下ってウワサもあります笑）
どんなブラが良いのかなぁって、
誰も教えてくれないし、
病院でも、
「ワコールさんで乳がん患者さん用の下着の取り扱いありますよ。
あと、こういう冊子(病院に置いてありますよね、よく)で取り扱いしてますね」
くらいでした
今は良い時代なので、
ネットで色んな記事も読みました。
ブログだったり、
アンケート結果をまとめたものだったり。
やっぱりリマンマなのかなぁって
思っていたんですけど。
わたしのリマンマのイメージは、
・デザインも素敵だし
・着け心地も良さそうだし
・旦那さんが見て女らしくて良いな
・値段が高いから、何枚も買えないな
なんとなく納得出来ずに、
リマンマ購入に踏み切れませんでした。
じゃあ、結果何を買ったの？
ってところですよね
です！
傷が痛む方や
お胸が大きくてパットが必要な方、
化繊が苦手な方、
再建されている方の参考になるかは
疑問ですが（ごめんなさい）
わたしの体型は
小さいお胸で、
肋骨がわりとゴツゴツしています
着けた感触は、
・縫い目が無いから、傷に当たる感じがしない
・一体型成型パットが耐えてくれるので、パット要らず
（中身がないので、押すとパコパコ笑）
・お胸が無くても（ほとんど）ずり上がりしない
という具合です
これって、なかなかじゃないですか
サイズはXSからXLがあります。
いつものブラサイズ(B75)を
サイズ表に当てはめると、
自分はどのサイズかがわかります。
わたしはMサイズでした。
ブラキャミにしてるって方も
けっこういそうな雰囲気しますけど、
ブラキャミいけるなら
ユニクロのワイヤレスブラも
いけると思います！
お値段も、
チラシ価格になれば
２枚で￥２９９０（税抜き）
お財布にも優しいですね
それに上下でセットになるので、
それもナイスです
水着感覚で、上下色違いにしたり
（わたしはブラをモスグリーン、
ショーツは蛍光グリーンをチョイス）
そんなことも出来ます。
あと、フラワーレースは黒と暗めの赤があって、
大人っぽいし、
シンプル＆ほんのちょいセクシーかな
デザインが可愛いとかセクシー系ではないので、
それが好みじゃなかったら
選択肢に入らないと思いますが、
シンプル系がお好みの方なら
きっと気に入ってもらえると思います。
夜の時（あの時ね）も、
旦那さんはあんまりお傷を直視したくないのかな？
なので、これを着けて挑みます
（外国の映画みたいで盛り上がりますウフフ）
ちゃま家の裏事情も
さくっと
公開しちゃいましたが汗
ユニクロのワイヤレスブラにしてます！
って記事を全く見かけなかったので、
（まぁ、よく見てないだけなのかもしれないです）
書いてみようと思いました
ちなみに、先週行ったヨガの時にも
ずり上がり無しです！
どなたかの参考になれば
幸いです
ちゃま
乳がん手術から1年後の診察終了(2018年10月3日)
こんにちは
ちゃまです
訪問していただいてありがとうございます
タイトルにある通り、
乳がん手術から1年後の診察が終わりました。
ふぅーーーーー。
結果は
再発・転移ともになし！
とってもとっても緊張しました。
何を話したのか、ちょっとおぼつかないです。
思い出そう・・・
えーと。
現状のこと
・メンタル面でフォローしてくださっている先生との話
ソラナックスはあまり飲みたくないこと
飲んでも半錠なこと
今後もしばらくフォローしていただいていましょう
・触診
右の傷、脇、左乳房
特に気になる点はなし
・マンモグラフィー、レントゲン、腹部エコー検査
レントゲンで右鎖骨上部に白い影見えるけれど
放射線の影響だと思うので様子を見てましょう
他は所見無し
・血液検査
貧血無し、肝機能クリアー、腫瘍マーカー異常なし
転移に対する検査のこと
・PET
・骨シンチ
どちらも今のところ必要なしとおっしゃいました
これについては、
検査を受けることによって被ばくすること
事前に受けていたマンモグラフィー、レントゲン、腹部エコーの結果で再発や転移を示唆する所見が無かったこと
もちろん希望すれば受けることは可能
来年・再来年あたりにやるのがいいと思う
あと細かいこと
・乳がんの骨転移では増骨型もみられるけれど、多くは溶け出すタイプ
（血中カルシウム濃度が上がります）
・しばらく落ち着くまで、子育てに集中するのもいいです。仕事はまだ戻らなくて、ゆっくりしていたほうがいい
（タモキシフェンによる更年期症状あり）
・運動しましょう
・とにかく太らないでね、再発リスク上がるからね
（タンパク質はたくさん、糖質は少なくね）
そんな感じで淡々と手術から１年後の診察は終了しました。
運動しましょう！とな
夢中になっていたけれど、
上の子を産んでからめっきり運動しなくなっていまして。
そもそも運動するの得意じゃなくて、好きじゃないのかもなぁ・・・
どうしよう・・・
帰宅して、ボーっとスマホ見ていて
【運動するってジムに通うのもメンドクサイ】
とか思っていたのだけれど、
なぜか？
ヨガ
検索していて、
な、なんと車で15分くらいのところでやっているみたい。
思い立ったが吉日！
その場で電話して。
午前中は木曜日だけで（今日は水曜）
予約入れちゃいました
どうなることやら、、、
最後、話が逸れてしまいました（汗）
再発・転移無くて良かった！
そして、謎の思いつきで行動してしまう良いのか悪いのかわからないクセが出てしまいました。
そんな１日でした。
そして、ヨガに行った話は
また後ほど～～～
ちゃま
